Energia emocional e esperança prática no cotidiano; Florais como apoio complementar.
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Sinais comuns
Baixa energia, perda de interesse em atividades, pensamento mais lento.
Como os Florais ajudam
Como complemento, podem apoiar acolhimento e retomada gradual de ânimo.
Rotina mínima
Sol matinal, hidratação, movimento leve e tarefas curtas (10–20 minutos).
Atenção clínica
Se houver sintomas intensos/persistentes ou ideação suicida, procure ajuda imediata.
Próximos passos
Estabeleça um pequeno compromisso diário e reavalie em algumas semanas.
