Entendendo medos que paralisam e criando caminhos para retomar o movimento com apoio complementar.
Corpo do artigo
O que observar
Medo é uma emoção protetiva; torna-se limitante quando impede escolhas importantes.
Florais como suporte
Como recurso complementar, podem suavizar reações e favorecer coragem gradual.
Passos graduais
Exposição pequena e planejada, com acolhimento das sensações físicas (respiração, alongamento).
Rede de apoio
Compartilhe metas com alguém de confiança; celebre avanços.
Próximos passos
Defina um micro-passo para esta semana e considere atendimento para personalizar a fórmula.
