Autovalor e gentileza consigo nas escolhas diárias; Florais como aliado complementar.
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Compreendendo autoestima
Autoestima é a percepção do próprio valor, construída por experiências, limites e pertencimento.
Apoio com Florais
Os Florais podem apoiar estabilidade emocional, ajudando a cultivar autocompaixão e segurança.
Práticas de fortalecimento
Registrar pequenas vitórias, exercitar dizer “não”, cercar-se de relações que respeitam seus limites.
Quando buscar ajuda
Se houver sofrimento persistente, considere psicoterapia. Florais não substituem acompanhamento.
Próximos passos
Escolha um hábito de cuidado diário e revise a fórmula periodicamente.
