As crenças

As crenças que nos limitam

Crenças são processos de pensamento profundamente inconscientes, e por isso, difíceis de serem identificados.

Não há nada mais forte que o conjunto de nossas crenças e nosso dia a dia é por elas determinado.

Algumas crenças limitantes

– Tenho que agradar a todos
– Idéia básica: preciso ser amado e aprovado o tempo todo.
– Pensamento positivo contrário: Não tenho necessidade de agradar a todos.
Ajo com liberdade dentro dos meus padrões.
– Tenho que ser o melhor
– Crença básica: tenho que fazer tudo com perfeição, não posso falhar, se alguém me superar, devo me sentir mal.
– Pensamento positivo contrário: é permitido errar. Sem erro, não há experiência. Aprendo com meus erros.
– Não sou capaz
– A crença é de que não tenho condições de vencer. Sou limitado, despreparado, incompetente.
– Contraveneno: Julgamentos a seu respeito devem lhe servir de feedback. Há inúmeras maneiras de você se preparar e de se sentir mais apto.

– Agora, já não posso mudar
– Sou pobre demais, errado demais, velho demais e assim por diante…
– Pense que o universo e a natureza estão em constantes mudanças. E diga: Eu quero e posso ser flexível. As escolhas estão a meu dispor. Lembre-se: “Se fizer o que sempre fez, terá os resultados que sempre teve. Se não estiver satisfeito, mude.”

Estas são apenas algumas das crenças negativas que muitos carregam desde crianças sem se darem conta. Se for seu caso, mude. Se não conseguir por seu próprio esforço, procure um profissional da área. Torne sua vida mais plena, próspera e gratificante.

Iris Liane Mazzarollo